Taller: Técnicas para el manejo del Estrés

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OBJETIVO GENERAL:

A través de este taller se busca ir desarrollando con el paso del tiempo una mayor capacidad en el participante para aprender a regular sus emociones y desarrollar conductas más positivas.

Las emociones juegan un papel importante en la vida y el estrés no es necesariamente negativo. Sin embargo, cuando el estrés se desborda se producen resultados negativos.

Contar con habilidades relacionadas con el manejo de las emociones y del estrés le permitirá al participante mejorar su estado de salud, disminuyendo el riesgo de enfermedades crónicas y mejora de su calidad de vida, al mismo tiempo que su rendimiento en el trabajo y relaciones interpersonales mejoran significativamente.

Coordinadora: Mtra. Blanca Victoria Romero.

Maestría en Psicología Clínica, UDLA,Educadora de la Sexualidad, Master en Programación Neurolingüística, Psicoterapeuta Sexual con 43 años de experiencia educativa.

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